Katar i kaszel są objawami najczęściej towarzyszącymi infekcjom wirusowym. Nie ma lekarstwa, które zwalczyłoby przyczynę, ale leczenie może złagodzić objawy chorobowe w postaci kataru i kaszlu. Wiadomo, że dzieci nie wolno leczyć farmakologicznie na własną odpowiedzialność i nie leczy się ich profilaktycznie. Wszystkie niepokojące objawy powinny być konsultowane z zaufanym lekarzem. Czasem wizyta w przychodni i odsiedzenie przepisowej ilości czasu w poczekalni pełnej smarkających i rychających ludzi może więcej zaszkodzić niż pomóc. Zwłaszcza że otrzymujemy potem wskazówki, które i tak byśmy zastosowali. Poruszmy więc temat o domowych sposobach leczenia dziecięcych przeziębień. Podstawą leczenia jest higiena otoczenia chorującego dziecka. Pokój dziecka należy systematycznie wietrzyć i nawilżać, nie należy dopuszczać do przegrzewania powietrza. Suche o wysokiej temperaturze powietrze w pokoju chorego wpływa na wysuszenie śluzówek dróg oddechowych i nasila objawy choroby. Odpowiednia temperatura otoczenia to 20 stopni C. Konieczne jest również częste odkurzanie i zmywanie pokoju dziecka. Kurz i wszelkie zapylenie wpływa negatywnie na przebieg choroby. Bezwzględnie obowiązuje zakaz palenia tytoniu w całym mieszkaniu, nie tylko w pokoju dziecka. Olejki eteryczne zawierają substancje, którym przypisuje się działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Róbmy więc z nich inhalacje dziecku na katar. Po kąpielach wskazany jest masaż stóp i ciała dziecka miękkim ręcznikiem, dokładne wysuszenie ciała. Dobre efekty lecznicze daje stosowanie na klatkę piersiową i plecy dziecka rozgrzewających maści i żeli ziołowych dostępnych w aptekach bez recepty. Kaszel łagodzą syropy ziołowe: sosnowy, z babki lancetowatej i złożone preparaty ziołowe. Doskonałym syropem o działaniu przeciwzapalnym i wykrztuśnym jest syrop z cebuli, który łatwo jest przygotować w warunkach domowych. Dla przeziębionych dzieci wskazane jest spożywanie dużych ilości płynów i stosowanie diety bogatej w witaminę C. Witamina C stymuluje układ odpornościowy i ogranicza rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie, uszczelnia śródbłonki naczyń krwionośnych i zmniejsza wysięk zapalny w drogach oddechowych. Domowe sposoby na przeziębienie nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, ale mogą je wspomóc, a czasem – być może – sprawić, że „obejdzie się” bez antybiotyków. Jeśli tylko przy ich stosowaniu weźmiemy pod uwagę wiek dziecka i zachowamy zdrowy rozsądek, nie zaszkodzą, a mogą pomóc.