Najlepszy wiek na ciążę to czas, w którym wszystkie warunki sprzyjają zostaniu mamą. Przy określaniu najlepszego momentu na zajście w ciążę trzeba wziąć pod uwagę wiele czynników. Organizm kobiety pod względem biologicznym najlepiej przygotowany jest do ciąży i porodu między 18 a 25 rokiem życia. Po tym okresie rozpoczyna się stopniowy proces pogarszania jakości komórek jajowych. Proces ten jednak początkowo postępuje bardzo powoli, przyspieszając nieco po 35 roku życia. Mówi się, że wcześniejsze macierzyństwo jest „zdrowsze” dla dziecka – organizm matki jest młody, szybciej się regeneruje, lepiej znosi połóg i poród, a matka ma więcej sił, które może poświęcić na opiekę nad dzieckiem. Z drugiej strony udowodniono, że matki po 40. roku częściej rodzą dzieci z wadami wrodzonymi i zaburzeniami. Dojrzałe matki także gorzej znoszą nieprzespane noce i łatwiej u nich o niedobory pokarmowe. Ponadto im później zachodzi się w ciążę, tym rzeczywiście ryzyko powikłań ciążowych jest wyższe. Wynika to z chorób towarzyszących kobietom w wieku średnim, takim jak cukrzyca czy nadciśnienie. Ich współistnienie z ciążą może czasami istotnie ją komplikować. Oczywiście fakty związane z wydolnością organizmu to jedno, a proza życia drugie. Ze względu na późną stabilizację życiową, względy ekonomiczne czy właśnie problemy z niepłodnością, wiele kobiet rodzi pierwsze dziecko po 30 roku życia i w dzisiejszych czasach jest to powszechne zjawisko. Ważnym aspektem przygotowania do ciąży jest osiągnięcie stabilizacji w związku. Chwila ta nadchodzi, gdy partnerzy dobrze się znają, wiedzą, czego chcą i oboje w równym stopniu pragną dziecka. Jeśli zaś pragnienie to jest jednostronne, lepiej z tą decyzją poczekać.